Sindirim Sistemi Nedir?
Sindirim kanalı ve sindirime gerekli olan yardımcı bezler sindirim sistemini oluşturur. Canlıların yaşamlarını sürdürebilmeleri için enerjiye ihtiyaçları vardır. Bu enerjiyi karşılamak için canlılar besinlere gereksinim duyarlar ve bu besinler ikiye ayrılır. Bunlar mikro besinler ve makro besinlerdir. Makro besinlere proteinler, karbonhidratlar, su, magnezyum ve lifler örnek olarak gösterilir. Mikro besinlere de demir, kobalt, folat, çinko, kalsiyum, A ve D vitamini örnek olarak verilebilir. Suda ve yağda çözümlenebilen vitamin çeşitlilikleri mikro besinler kategorisinde yer alır.
İnsanlar yaşamlarını devam ettirebilmek için bu besinleri doğru ve dengeli bir biçimde tüketmelidir. Bu tüketilen besinler hücrelere iletilmek için kana karışır. Tüketilen besinlerin küçük parçacıklar haline gelip daha sonrasında bu besinlerin kana karıştırılması için uğradıkları fiziksel ve kimyasal işlemlerin tümüne sindirim denir. Aynı zamanda atık maddelerin vücuttan atılmasına da sindirim adı verilir. Sindirim işlemi süresince görev alan organların çalışmasına sindirim sistemi denir. Sindirim sistemi besinlerin sindirilmesine yardımcı olur.
Sindirim Sisteminin Organları ve Görevleri
Sindirim sisteminin görevi tüketilen mikro ve makro besinlerden enerji sağlayarak vücudun çalışımını devam ettirir. Tüketilen yiyeceklerin dışarı atılmasında da rol oynar. Sindirim sisteminde görevli olan organlar ağız, yemek borusu, yutak, mide, ince bağırsak, kalın bağırsak ve anüstür.
Yemek borusu: Besinler yemek borusu sayesinde mideye alınır. Bu organ ağız ve mideyi birbiriyle bağlar. Yemek borusunda bulunan kas dokuları sayesinde yutkunma gerçekleşir. Bu sayede ağızdan alınan besinlerin mideye aktarma işlemi gerçekleşir.
Mide: Sindirim sisteminde işlev gören en önemli organ olarak kabul edilmiştir. Yemek borusunun mideye taşıdığı besinler asit ve enzim sayesinde küçük şekilde parçacıklarına ayrılır. Bu yiyecekler parçalanma işlemi gördükten sonra ince bağırsağa yönlendirilir.
Ağız: Sindirim sisteminin başlangıcıdır. Çünkü sindirim sisteminin oluşması için ilk olarak vücudun dışarıdan besin alması gerekir ve bu besin alma işlemi ağız yoluyla sağlanır.
Yutak: Yemek borusu ve soluk borusu arasında bağlantı oluşturur. Bu bağlantı ağzımızdan nefes almamıza neden olur. Yutak, sindirim sisteminde ağızdan yemek borusuna kadar uzanan bölgedir.
İnce Bağırsak: Mide ve kalın bağırsağı birbirine bağlar. Sağlıklı bir bireyde 3 ila 8 metre arası uzunluğunda olan ince bağırsak bulunur. Bireyde çeşitli nedenler sonucunda ince bağırsağın bir kısmı alınır. İnce bağırsağın bir kısmı alındıktan sonra ağızdan alınan besinler bireyin yaşamını devam ettirebilmesi için yeterli olamayabilir.
Kalın Bağırsak: İnce bağırsağın bitiminden başlayarak anüse kadar olan bölgede kalın bağırsak bulunur. Kalın bağırsağın uzunluğu yaklaşık 2 metre kadardır. Vücuttan alınan besinlerden arta kalan mineralin ve suyun kana karıştırılmasına yardımcı olur.
Anüs: Sindirim sisteminin sonunda yer alır. Dışkının dışarıya atıldığı son bölümdür. Yani dışkı bu bölümden geçtikten sonra dışarıya atılmış olur.
Sindirim Sistemi Problemleri
Kalp Damarlarında Tıkanma: Kalbi destekleyen damarlara yağ birikir ve damar tıkanır. Tıkanma sonucunda ortaya çıkan bir problemdir. Göğüste tanımlanamayan bir ağrı oluşturur. Bu problemin bir uzman doktor tarafından erken teşhisi olmaz ise ve tedavi edilmezse kalp krizi başta olmak üzere birçok kalp sorunlarına yol açabilmektedir.
Sindirim Sistemi Şişlikleri: Sindirim sisteminin içinde oluşan şişliklere ve keselere verilen addır. Genellikle kalın bağırsağın altında oluşurlar. 40’lı yaşların sonrasında görülebilir. Problem erken süreçte giderilmediğinde bağırsakta tıkanmaya neden olur.
Damarların Zarar Görmesi: Damarların enfeksiyon sonrası gördüğü hasar damarları inceltir. Bu rahatsızlığın çeşitleri ve nedenleri kişiye göre farklılık gösterir.
Damar Sertliği: Arter damarların iç tabakalarında oluşan yağlı ve iltihaplı atıkların karışması sonucunda gerçekleşen plaklar ile ortaya çıkan darlıktır.
Kalın Bağırsakta Kanser Hücrelerinin Çoğalması: Kalın bağırsakta oluşan kanser hücrelerinden kaynaklı olarak ortaya çıkar. Hücre çoğaldıkça kolonda etrafa yayılır. Sorun tespit edilmezse kolon akciğerlere ve diğer organlara da yayılım gösterir.
Sindirim Sisteminin İşleyişi Nasıldır?
Vücudun gereksinimi olan enerjiyi sağlamaya yarayan sistem sindirim sistemidir. Ağızdan alınan besinler dişler sayesinde parçalanır. Daha sonrasında tükürük bezlerinin yardımıyla besinler yumuşatılır. Yutağa geçen besinler yemek borusuna iletilir.
Sindirim sistemi işlev gördüğü sürece kaslar kasılır. Bu kasılma hareketine peristaltik adı verilir. Bu hareket sayesinde mideye gelen besinler çalkalanır ve ortaya kimus çıkar. Kimus yemeklerin midede özsuyla karıştırıldıktan sonraki haline verilen addır.
Kimus mideden sonra bağırsağa geçer. İnce bağırsakta besinler, sindirime yardımcı olan organlar ve bezlerle birlikte besinleri yapı taşlarına ayırır. Bu sayede besinler kullanıma hazır hale gelir.
Kullanıma hazır hale gelen besinler lenf sistemine ve kana karışır. Diğer maddelerde kalın bağırsağa gönderilir. Kimustaki emilimde gerçekleştikten sonra son aşama olan anüse iletilir ve iletilen atıklar anüsten dışkılama yoluyla dışarıya atılır.
Sindirim Sistemi Bozukluğu
Sindirim sistemi yediğimiz yiyecekleri parçalarına ayırır ve sindirir. Vücuda alınan bu yiyeceklerin fazlasını ve işe yaramayan bölümlerini dışkılama yöntemiyle vücuttan dışarı atar. Bağırsak sistemi bozukluğu, kramp halindeki ağrılara neden olur.
Yanlış beslenme yöntemleri, hareketsiz yaşam, besinlerden kaynaklanan alerjiler hem psikolojik hem de davranışsal etkenlerden sindirim sisteminde bozukluğu oluşmaktadır. Hareketsiz yaşam ise kasları zayıflatır. Kan dolaşımını da olumsuz etkiler.
Ataterapi Fizyoterapi Danışma Merkezi olarak alanında deneyimli ve profesyonel ekibimizle sindirim sisteminde ortaya çıkan ya da ortaya çıkabilecek problemlerin çözümünde sizlere yardımcı olmaktayız. Problemlerin oluşmaması için sizleri bilgilendirmekte, oluşan ağrıların giderilmesini sağlayarak sağlığınıza tekrar kavuşmanıza destek sunmaktayız.
Sindirim sistemi ve problemleri hakkında daha detaylı bilgi almak için bize hemen ulaşabilirsiniz.
Diğer Bireysel Hizmetlerimiz
Postür Analizi ve Duruş Bozukluğu Düzel
Postür analizi, kişinin duruş bozukluklarını belirlemek amacıyla yapılan bir inceleme sürecidir.
Omurga Hizalama
Omurga hizalama, omurga veya bel bölgesindeki (sırt ve bel) omurganın doğru hizalanmasını ve stabilize edilmesini sağlamak için yapılan yöntemdir.
Eklem Mobilizasyonları
Eklem mobilizasyonu, eklem hareketliliğini artırmak, eklem sertliğini azaltmak ve doku esnekliğini geliştirmek için tasarlanmış terapötik bir tekniktir.
Organ Mobilizasyonları
Organ mobilizasyonu, vücutta bulunan organların sağlıklı çalışmalarını desteklemek için yapılan terapötik yaklaşımdır.
Manipülasyon
Manipülasyon, manuel terapi uygulamalarından biri olup, kas-iskelet sistemi problemlerinin giderilmesinde sıklıkla kullanılan bir yöntemdir.
Sistem Düzenleme
İnsan vücudu, karmaşık bir organizma olup çeşitli sistemlerden oluşur. İşbirliği içinde çalışan bu sistemler, vücudun sağlıklı işleyişini sağlar.
Dolaşım Sistemi
Dolaşım sistemi, vücuttaki kanın, oksijen, besin maddeleri, hormonlar, hücre atıkları ve diğer maddelerin taşınmasından sorumlu sistemdir.
Boşaltım Sistemi
Boşaltım sistemi, vücuttaki metabolik atıkların ve fazla suyun atılmasından sorumlu olan bir organ sistemidir.
Sinir Sistemi
Sinir sistemi, iletişimini sağlayan kimyasal ve elektriksel sinyallerden oluşur ve vücuttaki iletişimden sorumlu bir ağdır.
Sindirim Sistemi
Sindirim sistemi, yiyeceklerin alınması, sindirilmesi, emilmesi ve artıkların atılmasından sorumlu olan bir organ sistemidir.
Lenf Sistemi
Lenf sistemi, vücutta lenf damarları, lenf düğümleri, lenfoid organlar ve lenfositler gibi yapıları içeren bir dolaşım sistemidir.
Üreme Sistemi
Üreme sistemi, organizmaların üreme ve neslini sürdürme sürecinden sorumlu olan yapı ve organları içeren bir sistemdir.
Bağışıklık Sistemi
Bağışıklık sistemi, vücuda saldıran patojenleri tanıyarak ve onları etkisiz hale getirerek veya ortadan kaldırarak vücut sağlığını korur.
Metabolizma Düzenleme
Metabolizma, vücudun enerji üretmek ve işlevlerini sürdürmek için gerçekleştirdiği vücut içerisindeki reaksiyona metobolizma denir.
Enerji Yükseltme
Enerji yükseltme, kişisel veya spiritüel gelişim bağlamında kullanılır ve bedensel, zihinsel, ruhsal enerjinin artırılması veya yükseltilmesini ifade eder.
Cinsel Performans Arttırma
Cinsel performans artırma, çeşitli yöntemler kullanarak cinsel becerilerini veya işlevlerini iyileştirmeyi ifade eder.
Detoks Mekanizmalarını Düzenleme
Detoks, vücudun zararlı maddeleri ortadan kaldırmak veya etkilerini en aza indirmek için doğal olarak sahip olduğu mekanizmaları kullanma sürecidir.
Zihinsel Performans Arttırma
Zihin, düşünme, algılama, anlama, hatırlama, karar verme gibi bilişsel süreçlerin gerçekleştiği içsel bilişsel yeteneklerdir.
Hafıza
Hafıza, geçmiş deneyimleri, bilgileri ve öğrenilenleri kaydetmek, saklamak ve hatırlamak için kullanılan bilişsel bir işlevdir.
Odaklanma
Odaklanma, dikkati dağıtan uyaranları engellemek ve seçilen bir göreve, düşünceye veya deneyime yoğunlaşmak anlamına gelir.
Konsantrasyon
Konsantrasyon, dikkati belirli bir konuya, göreve veya deneyime yoğunlaştırma ve o konuya odaklanma yeteneğidir.
Dikkat
Dikkat, zihnin belirli bir, konuya veya göreve odaklanır ve bilinçli farkındalıkla birleştiğinde, kişinin çevresindeki deneyimlere odaklanmasını sağlar.
Öğrenme
Öğrenme, yeni bilgilerin, becerilerin veya anlayışların kazanılması ve mevcut bilgilerin veya deneyimlerin değişmesi veya geliştirilmesi sürecidir.